Là où se trouvent tes pieds commence le voyage - Lao Tseu
Valérie Ferrere
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Réflexologie Plantaire
A propos de moi
Intéressée depuis toujours par les médecines naturelles, j'ai commencé mon initiation au travers de rencontres et de diverses lectures.
J'ai eu moi-même recours à différentes disciplines liées au bien être, dont la réflexologie plantaire. ​
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J'ai pu ainsi mesurer ses bienfaits, dans la vie quotidienne, pour moi ainsi que pour mes proches.
Ce ressenti m'a amenée tout naturellement à suivre une formation afin d'acquérir la certification en réflexologie plantaire, dispensée par l'Ecole Française de Réflexologie (E.F.R).
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La richesse de cet enseignement m'a guidée vers une approche globale en réflexologie, en tenant compte tant des zones réflexes symptomatiques et métaboliques, que des zones énergétiques associées.
Sans partir de protocoles prédéfinis, chaque séance est adaptée à la personne rencontrée et à ce que ses pieds peuvent témoigner de son vécu et de son état présent.
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Aujourd'hui adoptée et reconnue dans de nombreux pays pour les bienfaits physiques et psychologiques qu'elle induit, la réflexologie plantaire se présente à la fois comme thérapie préventive et complémentaire de la médecine traditionnelle dans la prise en charge de certaines pathologies.
Je vous propose donc d'explorer cette approche naturelle qui vous permettra, j'en suis convaincue, d'améliorer votre bien-être.​​​
Qu'est-ce que la réflexologie plantaire ?
La réflexologie existe depuis plus de 5000 ans.
Elle s’inspire notamment de la médecine traditionnelle chinoise.
La réflexologie plantaire est une discipline manuelle, pratiquée depuis l’Antiquité, selon laquelle chaque partie du corps humain (organes, muscles, os…) est représentée en miniature à un endroit déterminé du pied, appelé « zone réflexe ».
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Ses objectifs : rétablir l’équilibre des flux énergétiques qui parcourent notre corps et soulager les symptômes douloureux.
La réflexologie mobilise aussi des processus d’auto-guérison et améliore notre capacité à récupérer plus vite des maladies. La manipulation spécifique de ces zones permet d'influer à distance, via le système nerveux, sur les régions concernées du corps et de rétablir l'équilibre énergétique de l'organisme dans son ensemble.
Les bienfaits
Outre une profonde relaxation et une action anti-stress, elle permet de soulager certains troubles fonctionnels, tels que :
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• Nervosité, irritabilité, anxiété ...
• Troubles du sommeil.
• Hypertension, palpitations ...
• Maux de dos, articulations douloureuses, tendinites ...
• Ballonnements, constipation, colites, troubles urinaires, cystites ...
• Problèmes de peau ...
• Allergies, asthme et affections respiratoires ...
Pour la pratique de la réflexologie selon les principes de l’énergétique chinoise, j'utilise des huiles de massage certifiées biologiques, pour une pratique douce et sans risque.
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La réflexologie doit être pratiquée de façon complémentaire aux traitements prescrits par le corps médical et en aucun cas s’y substituer.
La réflexologie s’adresse à toute personne, tout au long de sa vie, autant bien portante que souffrante ou convalescente.
Les pieds des enfants étant beaucoup plus sensibles, la technique doit être exercée par des pressions très légères.
Il faut également insister sur les zones que l’on veut traiter, car le pied étant petit, les points réflexes sont beaucoup plus proches les uns des autres.
Une séance « type » de réflexologie plantaire dure environ 1 heure.
Quelques échanges ont lieu avec le patient en début et en fin de séance.
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La séance se pratique sur pieds nus, le patient habillé et allongé sur une table de massage. Les pieds sont huilés avec des huiles végétales et déshuilés en fin de séance pour faciliter la reprise de la marche.
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Avant chaque séance nous prenons quelques minutes afin de faire connaissance, vous pouvez alors exprimer vos envies, vos attentes. Vous vous installez confortablement sur une table de massage, la nuque détendue, les jambes légèrement relevées, selon votre souhait.
La séance se déroule les pieds mis à nu. Je vous couvre d’un plaid pour vous apporter chaleur et confort.
Je commence alors la séance par un mouvement de relaxation afin de dénouer les tensions
et permettre la détente tout en vous laissant porter par la musique.
Ensuite, les zones de tensions et les points sensibles seront perçus.
Ces zones sensibles, signes d’un dysfonctionnement, seront alors stimulées
sur les zones réflexes des organes correspondants par différentes techniques appropriées.
L'ensemble des soins apportés doit être, en permanence, adapté à vos besoins et émotions.
A la fin de chaque séance, nous prendrons également quelques minutes pour
partager votre ressenti et les bienfaits qui en découlent.
Les Tarifs
Certaines mutuelles prennent en charge une ou plusieurs séances par an.
Renseignez-vous auprès de la votre.
Vos pieds sont entre de bonnes mains
Tarifs des séances pour adultes
1 heure : 40 € - 5 séances : 180 €
Tarifs des séances pour enfants
30 minutes : 20 € - 5 séances : 80 €